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朝食をちゃんと食べている?

朝食を食べない小学生が増えており,子ども達の体や心への悪い影響が心配されています。 次のグラフから,朝食の大切さについて考えましょう。



朝食を食べる人食べない人

朝食を食べない理由

(日本体育学校健康センター 児童生徒の食生活実態調査 1995年)

     ほとんど毎日朝食を食べている人の割合は,どれくらいでしょう。

     朝食を食べない人たちは,どのような理由から食べないのでしょう。

     上の2つのグラフを見て,気づいたことを書きましょう。




次のグラフは, 体のだるさと頭痛を感じる割合を表しています。

体のだるさを感じる割合
頭痛を感じる場合
(日本体育学校健康センター 児童生徒の食生活実態調査 1995年)


     体のだるさを感じる割合が多いのは,(           )の方である。

     頭痛を感じる割合が多いのは,(           )の方である。

     2つのグラフから朝食と健康について,気づいたことを書きましょう。





20代,30代では,朝食ぬきの習慣がいつ頃から身についてしまったのでしょう?

朝食ぬきの習慣はいつから
(厚生省 国民栄養調査 1997年)


     20代では,朝食ぬきの習慣が小学生ごろから身についてしまった人が(   )% いる。

     30代では,朝食ぬきの習慣が小学生ごろから身についてしまった人が(   )% いる。

     この2つのグラフから気づいたことを書きましょう。





朝食の大切さについて,気づいたことを書きましょう。